Odvisnost od alkoholnih pijač se razvija postopoma. Optimisti menijo, da so izjemno močne pijače nevarne.
Izogibanje uporabi viskija, ki stane veliko denarja, se mladi, pogosto precej ugledni ljudje v udobnih domačih razmerah, ki sedijo na kavču pred televizorjem, zvečer sprostijo s steklenico penaste pijače.
Potem je skoraj nemogoče opustiti zasužnjeno navado. Rad bi prenehal zlorabljati, toda kako prenehati vsak dan piti pivo sami, začnejo razmišljati, opazijo zabuhlost, ogromen trebuh.
Članek vsebuje nasvete, kako se ob večerih odreči pivu, nevarni, zahrbtni pijači, ki se maskira kot neškodljiv užitek.
Vpliv piva na človeško telo
Pivovarstvo je ponosno na tisočletno zgodovino. Vendar se je zgodilo nepredstavljivo: pijača, ki je veljala za naravno, se je spremenila v alkoholno.
Malo je domačih proizvajalcev, ki cenijo svoj sloves in ponujajo kakovosten izdelek.
Zelo pogosto je pivo zasvojenost z neprijetnimi zdravstvenimi posledicami. Na začetku je bolje, da ne pijete, vendar pijano pijačo po službi, zvečer, pogosto uživajo mladi, ki se zbirajo v podjetjih.
Starejši moški so žejni pijače, se zberejo v garaži in organizirajo piknike. Včasih lahko na ulici opazite mlado dekle, ki se sprehaja z vozičkom, ob otroški steklenički pa je pločevinka piva.
V družbi so se zaradi oglasov ustvarili stereotipi, da je za zdravje neškodljivo, če si privoščite temno ali svetlo pijačo z nizko vsebnostjo alkohola. Prepričljivi govori tržnikov, zanimivo, privlačno oglaševanje ustvarja iluzijo zabave s kozarcem v roki.
Vendar pa se za namišljeno romantiko skriva nasprotna stran hobija, za katero proizvajalec ve, vendar skriva resnico. Iščete informacije o izdaji zdravila?
Najprej razmislite o težavah, ki jih povzroča pivski alkoholizem, in nato, kako se znebiti odvisnosti, kako prenehati piti pivo vsak dan s prijatelji, sami ali z lastnimi otroki.
Povprečna vsebnost alkohola v pivu je približno 3-6% - bistveno nižja kot v žganju, vodki, vinu. Vendar je tam prisoten etil in kar je najpomembneje, trdnjava je vedno nekoliko podcenjena.
Posledično telo prejme precejšen delež alkohola, saj se penasta pijača uživa v spodobnih količinah. Dve steklenici piva na dan po službi sta dovolj za oblikovanje navade.
Potem boste želeli piti pogosteje, več, kar vodi v razvoj odvisnosti. Skoraj nemogoče se je ustaviti, ustaviti, obrniti stran, nehati piti, mnogi se večkrat na teden preusmerijo na pitje trdih pijač.
Po odločitvi, da se znebite odvisnosti, razmišljanju o tem, kako prenehati piti pivo vsak dan, ni odveč našteti znakov odvisnosti:
- počitek brez piva postane dolgočasen;
- količina porabe hmelja se nenehno povečuje;
- na dan se popije več kot liter svetle, temne, brezalkoholne ali močne pijače;
- postopoma opazimo zastrupitev;
- trebuh raste;
- mačka zjutraj;
- do konca delovnega dne pričakujemo večerjo.
Alkohol ni nikoli neškodljiv.
Vstop v telo s pivom, alkohol uniči organe, sisteme:
- možganske celice neopazno odmrejo, kar postane vzrok za akademsko neuspeh, delo;
- živčni sistem ne deluje: pasivnost nadomesti agresivnost, otopelost, pojavi se nenavezanost;
- ekretilna disfunkcija hitro napreduje;
- kardiovaskularni sistem deluje v napetem ritmu, ki obrablja srce, uničuje ožilje in vodi do izgube tonusa.
Kako se znebiti odvisnosti
Od začetka navade pitja piva bi moral človek razmišljati o posledicah. Škoda zasvojenosti je očitna, zato je bolje, da naslednji kozarec zavrnemo prej.
Pri tem vam bodo pomagala ljudska zdravila, vaša volja in priporočila nekdanjih ljudi, ki so se na lastnih izkušnjah naučili, kako težko je prenehati s pitjem piva.
Po odločitvi morate sestaviti sklop pravil za naslednji mesec, predvideti kazni v primerih kršitev.
Zavedajte se, da ne bo lahko. Če težave ne odpravite takoj, boste morali obiskati kliniko. Zdravnik bo pomagal, vendar bo strokovno zdravljenje stalo veliko denarja.
Najprej je priporočljivo, da doma preizkusite najbolj dostopne ljudske načine, kako prenehati piti pivo vsak dan:
- pijte dnevno kozarec čaja iz 2 žlici. l. timijan, zjutraj popijte topel napitek;
- pivu dodajte nekaj žlic decokcije medenjakove korenine;
- med mačkami zasvojenemu moškemu ponudite alkoholno infuzijo lovage, lovorja.
Nadomestitev navade
Izhodišče, kako sami prenehati s pitjem piva, je iskanje zanimivega hobija. Običajno začnejo piti iz brezdelja in prenehajo, ko so zaposleni z gospodinjskimi opravili, skrbijo za družino in gradijo kariero. Oseba mora biti v povpraševanju. Poskusite iti na fitnes, osvojite jogo.
Če ste daleč od športa, je predlagano, da se takoj odpravite na tek, pozimi smučate, plavate v bazenu.
Ženski pivski alkoholizem bo pomagal pozabiti na aerobiko in gimnastiko. Poskusite se vpisati v plesni klub, jezikovne tečaje, šivanje.
Poiščite skupno skupno večerno dejavnost:
- igre z damo;
- obisk razstav, koncertov;
- sprehodi v parku.
Majhne doze na počitnicah
Običajnega srečanja s prijatelji, kjer je bilo pivo že prej, je težko odpovedati. V izjemnih primerih je za začetek dovoljeno poskusiti z delno zavrnitvijo. Naj se ob koncu tedna na mizi prikaže vaša najljubša pijača, če vaša volja teden dni ni oklevala.
Pri izbiri poslastice preberite podatke na etiketi in bodite pozorni na ponujeno kakovost. Bolje dovoliti dve steklenici dragega nemškega ali češkega piva iz naravnega hmelja kot poceni nadomestek nizke kakovosti. Po mnenju evropskih proizvajalcev je koristna kakovostna penasta pijača v majhnih količinah.
Materialna spodbuda
Precej enostaven, prijeten način, kako sami prenehati piti pivo, izračunati stroške. Številke se izkažejo za impresivne za tiste, ki pijejo več let po službi, na praznikih. Poskusite prihraniti denar vsak dan, ki bi ga tradicionalno porabili za pijačo.
Štejte en teden, varčujte naprej. Ne samo moški ne preneha piti, ampak tudi ženska, ki je prej nehala. Za prihranjeni denar je prijetno kupiti razkošno opremo, kozmetiko, nakupovanje pa je prijetno za dame.
Priprava akcijskega načrta
Precej pomembna točka na seznamu dejavnosti je analiza lastnega življenja. Na tej poti je potreben poseben cilj.
Čas je, da pripravimo pogojni načrt ukrepov, s katerim želimo prenehati s pitjem piva. Če danes nehate piti pivo, ne smete v lokalu skrivati alkohola.
Moški je povabljen, da se ob koncu tedna usede k svoji ženi, postavi mizo s čajem, sladkarijami, vzame svinčnik, predse položi papir in zapiše nekaj točk na pot streznitve. Predlagani sistem deluje.
Okvirni seznam dejavnosti:
- Ugotovite vzroke zasvojenosti.
- Zmanjšajte porabo pijače na en kozarec.
- Postopoma se prisilite, da pijete pivo največ enkrat na teden.
- Posvetite dovolj časa svoji družini.
Prihodnost s pivom in brez njega
Ko smo se naučili številnih načinov, kako vsak dan hitro prenehati piti pivo, je čas, da se prilagodimo treznemu življenju.
Življenje ne bo dolgočasno, enolično. Možno bo rešiti družino, se odpraviti na težko pričakovano potovanje, roditi zdravega dediča.
Da bi si povrnili zdravje in prenehali s pitjem, boste morali:
- prilagoditi prehrano;
- ponoči popijte kozarec sadne pijače, sok, toplo mleko in dodajte žlico medu;
- izogibajte se dvomljivim podjetjem;
- orisati smernice za osebno, duhovno rast.
Po doseganju navedenih ciljev vam ni treba neprestano premišljevati, kako ne bi pili piva vsak dan. Težava bo izginila, v zameno se bodo pojavili zdravje, razpoloženje, dobro počutje. Mogoče bo postati uspešen in spoštovan.
Obračanje na specialiste za zdravljenje odvisnosti od piva
Ni bilo mogoče sami premagati navade v udobnem domu z uporabo ljudskih zdravil, morali boste hiteti k strokovnjaku.
Narkologi so sprejeti v specializiranih centrih, zasebnih klinikah, pisarnah, ambulantah.
Vsak lahko anonimno obišče zdravnika, se posvetuje ali opravi terapijo. Glede na rezultate diagnostike in analiz je predvideno zdravljenje.
S pomočjo izkušenih strokovnjakov se zasvojenost s pivom zdravi na sodoben način:
- stacionarna rehabilitacija;
- kodiranje;
- hipnoza.
Zaključek
Ko ste prebrali prebrano in ste pretehtali možnosti za trezno in neodvisno življenje, si dovolite biti srečni brez penastega piva, močnega alkohola ali slabih navad.